Ajutor nu pot sa slabesc Rezultat garantat în 2 săptămâni: dietă pentru leneși – minus 12 kg. Pentru a slăbi cu 5 kg, va trebui să alergi 90 de ore, adică, în funcție de durata antrenamentului, de la 1 la 3 luni. Cel mai de succes este acesta … Mese separate pentru scăderea în greutate: principii de bază ale nutriției dietetice, sfaturi privind combinarea alimentelor, pregătirea pentru o dietă și ieșirea din tehnologia revoluționară de slăbit acasă. Dieta lui Ducan, recenzii…